ジャケパンが似合う大人になりたい

メンタルヨワヨワSEのブログ

2022-10-30から1日間の記事一覧

刺激制限療法②

皆様こんにちは。 本格的に寒くなってきましたね。 最近は SLAM DUNK の配信を楽しみに生きています。 それでは10/10からの睡眠状況を振り返っていきます。 2022/10/11(火) 布団に入った時間:00:05 眠りについた時間:01:05 目覚めた時間:07:30 布団から出…